주6일 3주동안 2시간씩 운동해서 근육+1kg

체지방은 찔끔빠져서 ㅈ같았는데


금토일동안 치팅때리고 냅다 자기만했는데

체중이 3키로나 빠져있다


꼴리는대로 쳐먹고 운동 안하는

휴식도 중요하긴한가봄