수면패턴 씹창나니까 정신나감

[익명(qmdhksk1009)]

밤11시에 잠들면 2~3시간뒤에 깨서 새벽2시쯤 눈이떠짐

근데 이제 자고싶어도 못잠 그상태로 깨어있음

수면부족이라 상시 두통있음

[취갤러 2(117.111)]

뒤지게 힘들다 보면 잠이 솔솔옴

[익명(118.235)]

수면시간 지키는게 건강에 제일 중요하더라