제가 헬스장갈형편이안되서 집에서 홈트만 했는데요. 현재 15키로덤벨컬을 무반동으로 한번할때 한쪽팔로 왼손 8개 오른손 6개까지 할수있는데 제가 벤치 70을 들수가있을까요? - dc official App
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몇 세트