다들 크레아틴 정도는 섭취하는거같은데..
검색해보면 효과없다는사람도 있고
얼굴 붓는다는 사람도 있고

현제 벌크업 중인데 생각보다 체중도 안늘어서 혹시 크레아틴 섭취해볼까 해서 여쭙니다