풀업은 앞으로 내 운동인생에서 영구밴이다

[익명(118.235)]

찐찐찐찐막으로 시도했는데 여전히 어깨충돌나네

[헬갤러 1(211.234)]

흠 - dc App

[헬갤러 2(106.101)]

나도 그랫는데 매일 5분씩 밴드로 스트레칭해주니까 완치됏음 - dc App

[헬갤러 3(39.7)]

팔이랑 등힘이 딸려서 어깨말리거나 한상태로올라가는거겠지 어시스트풀업&렛풀다운으로 수직당기는힘 올리고 다시 ㄱㄱ