운동 3개월된 헬린이임

대근육 별로 프리웨이트 하고 나서 머신으로 더이상 못하겠다 싶을만큼 마무리하면 되나?

아파트 헬스장에서 이제 동네 헬스장으로 옮겼는데 부위별 ㅈㄴ 털 머신 하나씩만 추천좀..

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