스쿼트 스미스머신으로만 해도 됨?

[익명(burn5535)]

줄 달려서 무게 같이 들어주는거 위아래 움직이기만 하는 머신으로만 해도 되냐

- dc official App

[헬갤러 1(182.222)]

ㅈ 대로해 - dc App

[익명(burn5535)]

ㅈ이 없어... - dc App

[헬갤러 2(117.111)]

ㅂㅈ 보여주면 알려줌 - dc App

[헬갤러 3(211.195)]

어차피 하체 깔짝 할거 아닌이상 몇개 가지고 가면서 해야지 개인적으로는 레익(앞,뒤)둘다,핵스쿼트,불스스,스쿼트머신으로,카프레이즈(종아리하나정도) 가져가는거 추천함

[헬갤러 4(218.50)]

자세 잡기 쉬우면 ㄱ 어려우면 딴 걸로 자기가 운동하기 편한 걸로 하셈