자존감 올라감 + 근자감 

나 모솔아다 자존감 낮고 소심했는데 

헬스시작하고 자존감 좀 올라가고 소심한것도 약간 줄어듦

물론 먼저 말은 잘 못거는데

그래도 버스타면 항상 여자피해서 앉고 자리나도 여자옆이면 서서가는데 이제는 걍 알빠노식으로 여자옆이든 뭐든 내편한게 먼저라 앉고 봄