팔굽혀펴기가 왜이리 어려울까

[익명(begin4587)]

몇번을 해봐도 가슴보다 팔뚝에 부담되는거같아

- dc official App

[헬갤러 1(218.50)]

나도 헬린이 때 푸쉬업으로 가슴 자극 못 잡았는데 헬스장에서 체스트 프레스나 벤치 같은 가슴 운동해보니까 할만하더라 운동은 자기한테 맞는 운동 잡아서 하다가 점차 늘려가는게 좋은듯

[익명(begin4587)]

가슴자극점 찾았는데 이번엔 손목이 아파ㅠ - dc App

[헬갤러 1(218.50)]

@ㅇㅇ 자극점에서 손목만 안 아프게 자세 고쳐바 손목 불안정하지 않게 힘 1자로 받게

[익명(begin4587)]

@헬갤러1(218.50) 손목 잘피란거지? - dc App

[헬갤러 1(218.50)]

@ㅇㅇ ㅇㅇ 유튜브에 팔굽혀펴기 손목 이런 것만 쳐도 자세교정 해주는거 잘 나와있던거 같음