운덩 3일차 174에 72키로
헬린이 140 들리는데 ㅁㅌㅊ?
익명(59.22)
2026-03-15 16:08:00
추천 1
댓글 13
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ㅇㅇ..
2장이면 이씨발련아 그게ㅜ어케 140이야? - dc App
아 위에도 있규나 쏘레 - dc App
위에도 잇서 ,,, 밐에 20 4장 위에 15 4장
@글쓴 헬갤러(59.22) 레그프레스 중량 많이해서 좋나..? 어따쓰게 - dc App
아니 그냥,,, 상체는 ㅈㄴ 못하는데 저것만 140이라서 놀라서 올려봄 보통 헬린이 얼마로 함?
@글쓴 헬갤러(59.22) 자극딸용이지머신은 - dc App
아 그런거임? 나도 빨리 3하고싶다ㅠㅠㅠ
저거 우리엄마가해도 100은듬
햄은 몇 으로 함?
레그프레스 중량은 잘쳐줘야 스쿼트 절반밖에 안 됨 니가 든 중량이면 스쿼트 70정도인데 1RM 70이면 진짜 딱 운동 처음 한 수준이네
아 뭐야 별거 아니였네 ㅠ