님들 덤벨숄더프레스 30키로 하면 잘하는거임??

[나쁜말(sleepy7644)]

친구가 단톡에서 양쪽 30키로짜리로 드디어 10개한다 

그러는데... 어떤거임

나 운동 아예 안해서 몰라서 물어보러옴

[익명(106.101)]

1년정도 열심히 한듯

[헬갤러 1(118.235)]

1년만에 한쪽에30을든다고?? - dc App

[익명(106.101)]

1년이면 충분한 무게라고 생각하는데 멸치제외

[헬갤러 2(118.235)]

1년에 30으로 10개를 하냐 ㅋㅋㅋㅋ 체지방 20%넘는 지방으로 미는 돼지새끼를 예시로 들지마라 덤숄프 30kg 10개면 존나 열심히 오래해야됨 개쌘거임