형님들 성인남성이 아령 3키로짜리로 운동할수 있나요

[익명(117.111)]

다이어트 목적인데 집에 기구가 아령 3키로짜리밖에 없어서 이거 쓸데가 있을까요?

[헬갤러 1(118.235)]

횟수로 조지면되지

[익명(117.111)]

헬스쪽은 아예 문외한이라 그 흔히 알려진 올렸다 내렸다하는 그거 횟수로 조지면 될까요?

[식혜따까리누릉지(heart4159)]

할 수 있지 한 두달하면 5kg찾는다 - dc App

[익명(211.234)]

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