운동 경험은 푸쉬업,풀업이 끝이고 각각 최대 10번,5번 밖에 못하는 헬린이임 이번에 헬스장 가볼건데 머신은 체스트 프레스,렛풀다운,시티드 로우 정도만 할줄 앎 이런 상황에서 하프 피티 10회로 프리웨이트 위주로 받기에는 너무 적은 편임?