풀업 정자세로 땡길려면 렛풀다운 내무게만큼 해야됨?

[익명(106.101)]

아니면 좀 다름??

[ㄱㅂㄹ(fire5929)]

랫풀이 더 고립이라서 더 힘듦

[헬갤러 1(118.235)]

제대로 한다면 몸무게 치기 힘들다고 보는데 자극부터 제대로잡고 무게늘리는걸 추천 ㅇㅇ