견갑 실금갔을때 벤치프레스 보빌식으론 해도 되나요

[익명(211.235)]

견갑 하강하고 흉추 아래로만 아치주고 저중량 고반복만 해주려는데 ㅠ

[헬갤러 1(211.195)]

이해는감 좆같지... 근데 실금으로 완치2달미만으로 될거 아예 어긋나거나 부러져서 6개월~1년 아예 쉬어야 하는수가 있음