피티 처음해보고 다리 ㅈㄴ 뭉쳤는데 푸는 방법 뭐임??

[익명(175.194)]

약먹기

파스

목욕 등

뭐가 좋음

[헬갤러 1(118.235)]

폼 롤러로 비벼 ㅇㅇ 그게 직빵임

[헬갤러 2(14.100)]

폼 롤러랑 2-3일 지나도 근육통 심하면 소염제 처방 받으세요 - dc App