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내가 몸무게 72~73 한 헬스다닌지 8개월전이랑

지금 75로 근육+지방 낀건가 아무튼 그랬는데

최근에 한 3주정도 복근은동 10분 매일하니까 옆구리살 좀 줄어듦 

근데 난 태생부터가 옆구리살이랑 골반이 넓고 엉덩이도 전반경사인지 약간 오리궁뎅이라서 중학생때도 몸무게 65였는데도 옆구리살 친구가 만지작거리면서 많다고 그러더라

복근운동 추천함 매일 10분 유튜브 영상 그거찾아서 해보삼

오히려 행레레 3세트 하는거보다 이게낫더라 내기준