군대에서 헬스 입문해서 체단실에 렉이 없어서 어쩔 수 없이 스쿼트는 유기했는데 전역하고 헬스장가서 들어보니까 벤치랑 1rm이 똑같노 ㅋㅋ
스쿼트 중량 잘 늠??