근력운동 1~2 세트씩만 매일해도 될까요

[익명(211.234)]

근육 키우고 몸 만들고 이런 목적이 아니라 그냥 어느정도 자세랑 체지방 태우기가 목적이에여 

[익명(sunny7833)]

걍 유산소나 하지

[익명(211.234)]

유산소만 하는건 별루라해서

[익명(106.101)]

20세트

[익명(weird6423)]

좆도 의미없을듯