171 58입니다.어릴때부터 정말 왜소했고 몸무게도 항상 저체중이였습니다. 식욕수준은 맛있는거 나오면 많이 먹고 평소엔 조금 먹습니다. 피자 5조각정도 먹어요. 본론으로 들어가자면 너무 마른같고 학업하는데 체력도 너무 약하고 무엇보다 옷입을때 핏도 안살고 키가 작긴하지만 왜소해서 더 좆만해 보여서 벌크업을 하고 싶습니다. 대충 살 근육 조금만 붙이고 싶은데 식단같은거 어케하면되나요?