오운 가슴

[짐캐리(qor1590)]

20260413 오늘의운동

와이드체스트프레스

40kg 20

80kg 10

120kg 10x2

110kg 10x2

100kg 10x2

인클체스트프레스

70kg 10 9 8

60kg 10x3

체스트프레스

100kg 10x2

90kg 10x2

80kg 12 10

펙덱플라이

100kg 10

95kg 10

90kg 10

85kg 10

80kg 10

케푸다일자

95kg 8

90kg 10x2

85kg 12

로프

75kg 9

70kg 10

65kg 12

60kg 15

싸이클 30분

- dc official App

[짐캐리(qor1590)]

ㅂㅅ - dc App

[짐캐리(qor1590)]

ㅂㅅ - dc App

[헬갤러 1(123.111)]

으라차차 찌찌몬 가보자 월요팅!!!!

[짐캐리(qor1590)]

ㅎㅇㅎㅇ - dc App

[익명(118.39)]

갓캐리 미친놈. 자네의 꾸준함에 박수를 들잎니다

[짐캐리(qor1590)]

이거말고다른건아무것도안함 - dc App

[헬갤러 2(59.19)]

팔꿈치 다 나았노

[짐캐리(qor1590)]

ㄴㄴ아직거슬림 - dc App