나 헬린이인데 오늘 하체했는데 지금 하나도 안힘든데

[익명(116.46)]

할때는 열심히함 일단 브이스쿼트인가 머신으로 하는걸로 전체 전신운동겸 하고 앉아서 레그프레스인가 그거하고 ㅈㄴ 걍 그때 땀 많이나서 어깨 하다가

이너타이 아웃타이 그거하고 앉아서하는거 암거나 전면허벅지하고 왔는데 저거 앞에 두개하느라 존나 힘들어서 뒤에는 살짝 쉬면서했는데 힘이 하나도 안듬;;;

분명 앞에 두개할때 땀나면서 햇는데