크레아틴 먹은지 두달찬데 몸무게가 그대로임

[익명(118.235)]

몸무게빠진거냐 안받는거냐 로딩없이 하루5그람씩 두달짼데.. 물은 하루에 2리터 정도나 그이상 마시는듯

- dc official App

[헬갤러 1(59.19)]

1갤론은 마셔야한다 너 평소에 먹는 음식 중에도 알게 모르게 이뇨작용 일으키는 음식도 있을거임 이거저거 다 따져보면 2리터는 너무 적어

[헬갤러 3(118.235)]

거즌4리터를 마셔야함?? 좀빡시네.. 지금도 되게 자주 마시는거같은데 - dc App

[익명(confront2918)]

물보다 안처먹으니까 안찌지

[헬갤러 3(118.235)]

78키로 식단그대로인데 크레아틴 먹음 수분잡히면서 오르는거 아니였음.? - dc App

[헬갤러 2(119.234)]

식단은요 형님? 운동은 주에 몇번 하세요 잠은 잘 자시고요? 유산소는 하세요? 형님 남한테 물어보면 끝도 없는거 알잖아요 형님이 알아서 하나하나 바꿔보면서 해야죠. - dc App

[헬갤러 3(118.235)]

잠은 요즘 잘 못자긴하는데 6시간반정도? 식단은 그냥 78유지할때랑 똑같이가고 운동 주5회 유산소 주2회합니다 - dc App