키170 몸무게51 10대 학생입니다.
한달전만 해도 매달리기가 겨우에 반동 써야 1개였는데

맨몸운동 (팔굽,스쿼트,윗몸) 하면서 기초 근력 키운뒤

다시 해보니깐 5개까지 성공 했습니다.

마른 사람은 원래 턱걸이가 쉬운건가요?





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