처음 헬스장간날 측정한거..
운동한지 일주일됫다
31살이고 170임
운동 일체 안하는데
하루종일 앉아잇는 사무직에
치킨 피자 햄버거 등
정크푸드 존나좋아해서
살이 디룩디룩 찌더라고
보기도 싫고 몸도 안좋아진거같에서
운동 시작햇다
식단이랑 운동 같이 하고잇는데
자고일어날때마다 너무 힘들지만
유튜브나 미디어등으로
인간승리하신분들 보면서 매일매일 자극받으면서
꾸준히 해보려고함
나도 할수잇겟지
일단 운동하고나면 엄청 기분좋고
생애 처음 운동해보는거라 배우는것도 재밋더라
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