2시간뒤 운동가는데 첫끼임 뭐먹어야함?

[두으다(223.39)]

어제밤에 탄수 많이먹어서 글코 저장은 되어있음

2시간뒤 하체 어깨 운동가는데 뭐먹고 가야할까

오늘 첫끼임

집에 있는거

프로틴 닭가슴살 밥 집반찬 계란 호빵 베이글빵 등등