매일 봐서 못 느끼는 것 일지도 모르지만
게임 퀘스트 처럼 한번에 보상 받는 느낌
몸 변화 없이 꾸준히 하다보면 체감상 짧은 시간에 갑자기 몸이 올라옴
그리고 또 긴 정체기  
정체기>몸 변화>정체기 반복