눈팅하다 글쌈아직 시작하진않았는데본인 파주 야당~일산쪽사는사람이고아침에 pt되거나 저녁에 하는곳잇냐??지금 162에 48-50왓다갓다하는데다이어트목적이 아니라 11월말까지 근육을 만들고싶음 ㅇㅇ혹시 추천하거나 하는곳잇거나좋은데잇으면 말좀
11월말까지근육만들거면약빨거?
막그런근육말고 그냥 평균적 신체에 병합하는근육ㅇㅇ 3D다루다보니까 허리힘이 약해져서 좀만움직여도 아프고그래서 체력증진, 기본적근육만 ㅇㅇ
호르몬잘나오는중딩이라도5개월론좀무리같긴한데 기본체력정도면 할만할거같기도함 근데그럴거면pt비추