A
벤치 8회 4셋
인클라인 덤벨프레스 8회4셋
풀업 실패지점 4셋
케이블로우 10회 4셋
덤벨컬 8회 4셋

B
스쿼트 8회 4셋
익스텐션 8회 4셋
덤벨프레스 8회 4셋
스미스머신 프레스 8회 4셋
케이블 푸쉬 다운 8회 4셋

월화 목금
ab ab 이렇게 운동하는거 맞음?
이 루틴에서 문제 있으면 알려줭