어깨 등 팔 가슴 다리 운동했는데 등이랑 가슴은 제대로 자극 오는지도 모르겠고 어깨랑 팔은 자극은 오는데 근육통이 안오고 다리를 제일 설렁설렁 했는데 다리만 그나마 근육통 조금 옴....

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