멸치는 유산소 하면 안되나요?

[마른사람(1.237)]

사이클 타면 안되나요? 하루30분정도 탈예정인데

170에 40이에요

- dc official App

[익명(223.38)]

체지방량이 어느 정도냐에 따라 다르지 마른 사람이라도 마른 비만이면 유산소 해야함

[익명(1.237)]

체지방량 어디서 알아봐요? 딱 정상수치인것같긴하던데.. - dc App

[익명(223.38)]

헬스장에서 인바디 재달라고 해보셈 그럼 체지방량 나옴