벤치 고중량은 미련한짓이지 ㄹㅇ

[익명(223.62)]

찌찌터지면 진짜 힘들어짐

응근히 잘터진다그러던데

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[익명(106.101)]

그래서 워밍업을 존나횟수 많이 채워야함 - dc App

[익명(106.101)]

빈봉 30회 40kg 30회 60kg 15회 이런느낌으로 올라가야 열도나고 가슴이 풀린다 - dc App