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가슴-이두 / 등-삼두 / 하체-어깨 이렇게 같이 하면서

복근운동은 매일매일 하는데여

근데 하루에 운동 1시간 반 정도 하는데

너무 적게 하는 걸까여?? 이제 두달차 돼갑니당