형들 20일동안 15키로 감량 된다고 봄?

[익명(117.111)]

개돼지라서 그리고 옛날에 40키로 빼본 경험은 있어서 어떻게 하는지는 아는데 이렇게 많이 단기간이 될까 해서.. 지금 120kg이라 뺄리 빠지긴 할거 같은데 식단 어떻게 할까? 그냥 물이랑 비타민만 챙겨 먹을까?

[익명(223.38)]

그대로 죽을듯

[익명(117.111)]

그런가? 하루 1키로씩 해볼만 하지 않나 수분만 빠질려나

[익명(223.38)]

단 하루만위해서면몰라도 먹는순간 요요 두배로옴 ;

[익명(117.111)]

그럼 천천히 10kg목표로 해봐야겠다

[익명(58.126)]

의지

[익명(117.111)]

할 수 있겠지?

[익명(58.126)]

ㅇ

[익명(122.43)]

가능은한데. 몸 데미지 엄청 쌓일 듯

[익명(117.111)]

그럼 물이랑 하루에 닭가슴살 200g에 아몬드 5알로 해볼게

[먹몬스터(mukmon)]

왜 꼭 20일 안에 빼야함? - dc App

[익명(117.111)]

축구 뛰어야 돼서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 원래 100에서 60 찍고 3년동안 다시 120까지 쪄서 빼긴 해야됨.. 이번 기회에 공부랑 운동이랑 같이 해볼려고

[익명(223.38)]

20일동안 10키로도 개오바야; 다이어트를 그냥 안먹으면 그만으로만아네

[익명(117.111)]

나도 40로 감량해본적 있어서 알긴 아는데 축구 잘 뛰고 싶어서...