운동 쉬는날도 프로틴먹음?

[익명(39.122)]

프로틴파우더는 그냥 식사할때 부족한 단백질 채워주는 음료수정도로 생각하면 되는거?

[왕따찌질이(orchorde0517)]

운동후 쉬면서 몸이 회복할떄 발달하는거라 쉬는날에도 단백질 챙김

[익명(39.122)]

ㅇㅎ 오늘도 먹어야겠네

[ㄴㄴㅑㅑㅏ(49.164)]

내가 근육좆도없는 헬린이다 그러면 그냥 삼시세끼 골고루 잘만 챙겨먹어라 뭐 단백질먹어야돼 3시간지나면안돠 이지랄 떨면 진짜 뒤진다

[익명(39.122)]

밥해먹기 귀찮아서 컵라면에 프로틴쉐이크 먹을라고 했지