체스트 프레스 자세 영상 보면서 배우고 있는데
가슴이 1정도 땡기면 팔이 2정도 땡긴다고 해야하나... 뭔가 팔에 힘이 낭비되는 느낌인데 어떤 느낌이 와야함?