말딸하다가 오버트레이닝에 대해 바로 깨달음

[익명(121.66)]

시스템상 체력이 절반 이하면 훈련중 부상입을 확률이 점점 떡상하고 말딸들도 컨디션 안좋고 피로가 안풀린다고 찡찡거림

피곤하면 걍 쉬는게 효율이 좋다는걸 트레이너 입장이 되어보니 이해가 되네

[왕따찌질이(orchorde0517)]

말딸이 뭔지 모르지만 좋은 말이누