헬린이 필독) 행동에도 관성이 있다

[스기(minrud541)]

매일 하던 것을 반복하는 것은 익숙 하기때문에 계속 해도 무리가 없이 할수 있지만 처음 하는것이나 안하던겄을 다시 하는것은 시작은 하더라도 끝까지 이어 가는 것이 힘듭니다. 하지만 이런 힘든 단계를 지나게 된다면 그것은 습관, 일과가 되어 자연스럽게 행할수있게된다고 생각합니다 

헬린이 여러분들 운동을 아무리 힘들고 나가기 싫어도 하루하루 나가다 보면 습관이 될수 있어요. 다들 득근하새요~!!!

빠이땡!!!!!

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