자전거 기어 몇단정도 해놓고 타야됨?

[익명(39.116)]

1시간 꾸준히 탈건데 강도 어떻게 해야될까

[익명(211.213)]

기어 포스

[익명(39.116)]

[익명(211.213)]

제품마다 달라서 애매함,, MAX가 10단인 것도 있고 20단인 것도 있고ㄹ

[익명(39.116)]

숀리방이크 g1 1~8까지 있숨

[익명(211.213)]

심박수 BPM 맞춰서 하는게 정확함.. 1시간이면 체중 감량목적인데 150 BPM 나오게 맞춰서 단수는 1시간 가능할 정도로 알아서 조정하면 됨

[익명(39.116)]

[익명(chunjang08)]

내 가랑이 사이로 기어