182 62 운동 진짜 한번도 안해봤음 

원펀맨 보다가 진짜 삘 와서 피티 끊고 운동하는데 

가로우 몸 만들려면 맨몸 운동만 해야함 아니면 머신(?) 이런 것도 쓰면서 하는 거임?


일단 지금은 70키로 목표로 찌우면서 운동중임