결국 식단 맞추고 운동해야하는건 마찬가진데

애초에 배 작은 사람들은 조금만 더 먹어도 그 이상 절대 안들어감 내가 그럼 십..

억지로 더 먹다가 게워낸것도 한 두번이 아님. 기존에 많이 먹었던 사람이 살 빼려면 결국 줄이고 비율 맞춰 먹겠지만

먹는걸 줄이는거랑 먹는걸 늘리는거랑 천지차이라고 생각함