확실히 벌크업 하려면 프로틴 먹는게 답이네

[익명(183.97)]

본인 개씹멸친데 좆도 맛없는 식단 하면서 개지랄 떨동안 한달동안 끽해봐야 3kg 늘었는데 프로틴 먹으니까 2주만에 4kg찜 ㅋㅋ