저는 이러면 밥을 어떻게 먹어야 하나요????

[익명(175.116)]

8시쯤 집에와서

10시까지 헬스하고 10시넘어서 저녁먹는데

차라리 운동 전에 8시쯤 밥먹고 운동하는게 나을까요??

[티모깎는노인(hsw010217)]

난 17시에 간식먹고 19~22시 운동하고 대충 보충제먹고 24시에 잠

[익명(39.7)]

ㅇㅇ