내일부터 헬스장 끊으려는데 루틴을 어떻게 짜야할지 모르겠읍니다.
183에 87이고 일단 다이어트를 우선으로 하려고 합니다.
헬스는 난생 처음이라 생초보입니다.
어떻게 짜는게 좋을까요