나 씹멸치,허약체질 남자인데 어깨운동 아령 몇kg가 적당?

[익명(211.44)]

5kg는 너무 무겁던데 3kg할까?

- dc official App

[히이잉(chlwltn4444)]

[익명(125.191)]

어우씁 지가들어보면되지그걸왜무러보냐 글고오키로들어도안뒤져

[익명(1.233)]

부끄럽다

[익명(58.142)]

5키로도 버거우면 더 가벼운걸로 해야지 니 근력에 맞춰서 해야지 넌 좀 가벼운걸로 고반복 하는거부터 시작하는걸 권함

[익명(211.44)]

지금 3kg랑 4kg중에서 고민중이야 - dc App

[익명(58.142)]

둘다 해보고 수월하게 할수 있는거로 해라 자세 틀어지고 힘 딸릴정도면 더 가벼운걸로 하고