계속 하다보면 ㄱㅊ음 - dc App
그거 잘움직이는게 좋은거아님.. 컨트롤을할줄알때 잘움직여야지 컨트롤을 못하는데 잘움직인다는건 좆도운동 개판으로하고있다는거임
팁 고맙다 - dc App
랫풀+가벼운무게+스트랩+풀가동범위 < 초보자가 이거 안지키면 의미없음 ㅇ ㅇ - dc App
등 주 2회로 늘려서 해봐야겠다 고맙다 - dc App
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그거 잘움직이는게 좋은거아님.. 컨트롤을할줄알때 잘움직여야지 컨트롤을 못하는데 잘움직인다는건 좆도운동 개판으로하고있다는거임
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