등 잘 조지는 팁좀

[익명(211.248)]

헬린인데 등 태워버리는 팁 없냐

등할때마다 전완근이랑 팔만 털린다

견갑은 잘 움직이는 거 같은데

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[익명(118.235)]

계속 하다보면 ㄱㅊ음 - dc App

[날개쟁이(j97han)]

그거 잘움직이는게 좋은거아님.. 컨트롤을할줄알때 잘움직여야지 컨트롤을 못하는데 잘움직인다는건 좆도운동 개판으로하고있다는거임

[익명(211.248)]

팁 고맙다 - dc App

[Wille(trendfollowing99)]

랫풀+가벼운무게+스트랩+풀가동범위 < 초보자가 이거 안지키면 의미없음 ㅇ ㅇ - dc App

[익명(211.248)]

등 주 2회로 늘려서 해봐야겠다 고맙다 - dc App