유산소 달리기 할때 초반 8~9분은 ㅈㄴ 힘든데

[익명(211.36)]

그 이후로 별로 안 힘들면 정상임?

[익명(122.43)]

정상임. 심박수 재봐도. 처음에 몸 안 풀고 하면 최대치 수준으로 높아졌다가. 어느정도 몸에서 준비가 되면 낮아짐