애들아 다이어트할때도 프로틴먹으면거 운동하면 프로틴이 도움될까???

[익명(218.39)]

애들아 다이어트할때도 프로틴먹으면거 운동하면 프로틴이 도움될까???

[ㅇㄱㄴ(2guni)]

식단에 프로틴이 들어있음 ? 식사에 단백질 양이 충분함 ? 충분하면 프로틴은 굳이 필요없음

[익명(218.39)]

몸무게에 비해서는 단백질이 부족해요....