잘 때 빼고는 그렇게 하기 등산할 때며 밥먹을 때 티브이 볼 때 앉아 똥눌 때며 책을 볼 때 걸어다닐 때 술먹을 때도 자전거 탈 때도 기차나 자동차 탈 때도 춤을 출 때 노래 부를 때도 오로지 가슴 활짝 펴고 허리는 세우는 자세로 하였더니 한 십오 년 만에 척추협착증 병원 가서 척추 수술 척추뼈 그게 커져 있고 그 구멍 안 인대가 두꺼워져 있어서 신경을 자꾸 누르니 아픈 것 그래서 뼈는 갉아내고 인대는 없애고

 

이제는 그와 반대로 많이 굽히며 많이 누우며 척추 부담을 줄인다 여기 컴퓨터 의자에 앉아서도 팔꿈치로 받치고 턱을 괴며

누워서 티브이 봐

 

아무리 좋아도 지나치면 병