난 피방 식대무한이어도 2주에 한번정도만 밥먹고 그외는 아메리카노 외에 전혀 안먹고

매일집에서 3~4시쯤 하루한끼먹고  먹어도 밥한공기에 대충 최대한 탄수화물피해서 고기나 계란같은 단백질 위주에 그외시간은 물커피말고 입에도 안됨

운동 다니고싶어도 매일학원에 공부시간도 부족해서 토일만 30분딸깍 좀뛰는게 다인데
이래도 그냥 몸무게 현상유지나 찔끔찔끔 빠지는데
난 과자나 당분도 거의 잘안먹는데

내주변에도 그렇고 멀쳐먹어도 살안찌고 조금만 움직여도 살빠지는 그런사람있음 개화남